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朝は家でチェンバロをさらい、午後3時間ほどオルガンをさらってから、夜からヨガ。
オルガンはペダルの練習ばっかり集中的にガ〜〜〜〜ッとやっていたせいか、足にかなりの疲労感を抱えたままヨガへ行く。
かなり疲れていたので、ひさしぶりのフロークラス(動きを殆ど止めずに1時間半通すクラス)を乗り切れるか、ほのかに不安だったのだが。
終わったら足がかる〜くなっていたよ。
さすがヨガ。あなどれず。
というか、ヨガをもっと信頼しよう、って話。

↑今日の一枚も「足」。
いつも同じ柄の靴下がかぶるヨガ友。
今日は色までお揃い。左が私、右がヨガ友。
ヨガ友=ユニ友、ヒートテック友(笑)。

ヒートテックにはちょいと暑かった晩秋の一夜、
空にはぼんやり、ちょっと太った半月。
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by saskia1217 | 2009-11-28 00:43 | 感じろ、考えろ、思え! | Comments(0)


今日もまた日が昇る・・出かけてゆこう!


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